Hoe vergroot je je veerkracht?

Stress speelt een belangrijke rol in het ontstaan en het beloop van psychische klachten. Maar tussen mensen zit er veel verschil. Waarom kunnen sommige mensen goed tegen stress terwijl anderen heel stressgevoelig zijn. En: hoe herken je stress en ga je er het beste mee om? Deze lezing probeert op deze praktische vragen op een wetenschappelijke manier antwoord te geven